Αναπλαισίωση
Αναπλαισίωση, είναι σύνθετη λέξη, ανα- πλαίσιο, είναι ουσιαστικό και ο ακριβής ορισμός της είναι: η τεχνική κατά την οποία ένα αρνητικό γεγονός ή κατάσταση αποκτά μία θετική ερμηνεία. Η αναπλαισίωση δηλαδή , είναι ένας τρόπος ένα αρνητικό γεγονός να γίνει αντιληπτό ως θετικό. Για παράδειγμα το γεγονός ότι έχασα το λεωφορείο ίσως είναι μία καλή ευκαιρία για να περπατήσω (ή και όχι). Σε κάθε περίπτωση, όσο αστείο και αν φαίνεται, πολλά από αυτά που μας συμβαίνουν δεν είναι στον έλεγχό μας αλλά ο τρόπος που εμείς θα τα ερμηνεύσουμε είναι 100% επιλογή μας. Φυσικά δεν μπορεί να συμβεί με όλα αλλά είναι προτιμότερο να γίνει συνήθεια η προσπάθεια για θετική αναπλαισίωση παρά η αυτόματη αρνητική ερμηνεία.
Related Posts
Αναπλαισίωση
Αναπλαισίωση, είναι σύνθετη λέξη, ανα- πλαίσιο, είναι ουσιαστικό και ο ακριβής...
Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία
Σύμφωνα με την Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση η σκέψη επηρεάζει το συναίσθημα...