Κάποια από τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει ένας άνθρωπος με έντονο στρες είναι ο πονοκέφαλος, ο ιδρώτας, η θολή όραση, ταχυκαρδία, αδυναμία, τρέμουλο, πόνος στην κοιλιά. Το στρες είναι η σωματική και συναισθηματική αντίδραση σε ένα εξωτερικό ερέθισμα. Η διαφορά του με το άγχος είναι λεπτή καθώς το άγχος περιλαμβάνει επίσης σωματικές και συναισθηματικές εκδηλώσεις αλλά και μια κατάσταση περισσότερο επίμονη, γενικευμένη και εσωτερικευμένη. Τόσο το στρες όσο και το άγχος περιλαμβάνουν σωματικά συμπτώματα τα οποία λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής συχνά δεν γίνονται αντιληπτά ως συναισθηματική απόρροια.
Related Posts
Τα 3 “Ε” της θεραπευτικής σχέσης
Εκτός από τις ακαδημαϊκές γνώσεις και δεξιότητες του θεραπευτή το αποτέλεσμα της...
Πότε είναι καλό να επισκεφτώ τον ψυχολόγο
Καλό είναι να επισκεφτώ ψυχολόγο όταν : Νιώθω έντονη συναισθηματική και...